Pudding de chia
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Pour 2 personnes:
✔ 250 ml ou lait d’amande
✔1 banane
✔3 dattes fraîches
✔3 càs de graines de chia
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- Mélanger le lait d’amande, la banane et les dattes
- Ajouter les graines de chia
- Laisser au réfrigérateur pendant au moins 1 heure (idéalement la veille)
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Conseils: Pour un petit-déjeuner idéal, ajoutez en plus du pudding: granola, fruits frais, pépites de chocolat
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Recette facile, rapide et saine 100% The Barn.